+7 (3654) 239-139
Главная » Фитнес-клуб » Пилатес

Пилатес

Заниматься спортом, чтобы похудеть - цель большинства гостей фитнес-клубов. Те, кто приходит заниматься не ради минус трех килограммов перед праздниками, гостями уже не назовешь - они друзья, единомышленники и здоровые люди.

Даже для тех, кто готов к работе над собой и своим телом, но еще не в силах получать мощную физическую нагрузку активных видов фитнеса, есть масса вариантов занятий. Рекомендуем ПИЛАТЕС - систему, которая отлично подходит тем, кто пришел в фитнес-клуб не только за красотой, но и за здоровьем.

Занятия по системе ПИЛАТЕС, как и любой вид физической активности, улучшают телосложение, а кроме того, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

Кому подходит ПИЛАТЕС?

- Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни

- Тем, кто не занимался раньше никаким спортом

- Тем, кто страдает от избыточного веса, при любом уровне подготовки занятия пилатесом будут вполне комфортными

- Пожилым людям еще больше поводов заняться пилатесом: с возрастом, особенно у женщин, появляются проблемы с венами, а пилатес хорошо их тренирует, улучшая кровоток всего тела

- Тем, кто имеет проблемы с позвоночным столбом, требуется укрепить мышцы спины и разгрузить позвоночник

- Людям, у которых проблемы с суставами.

Занятия в группе "Пилатес" в фитнес-клубе Сайгон проходят в понедельник,  среду,  и пятницу, начало в 18.30, тренер Наталья.
Занятия во вторник и четверг, начало в 9:00, тренер Надежда.
Подробная информация у администратора фитнес-клуба Сайгон по телефону: +7 (3654) 239-139.

© 2017, ООО «Центринвест»
Вверх